人間のクズ!

敵は自分の中にいる。ちょっとだけ抗ってみたくなった、ぽ子55歳。

今日の挑戦

睡眠障害克服・20

前置きが長くなった。続きだ。その方法とは。 ひとつ。 ツボ(笑) 「爆睡注意」かなんか書いてあって、惹かれてしまった。 効いたのか?どうなのか?? 急に眠くなるようなことはなかったが、簡単なので今後もグイグイ押していこうと思う。 頭の前寄りのて…

睡眠障害克服・19

布団に入る段階で眠い、ということは滅多にない。 日中寝不足していようが疲れていようが、不思議と夜には眠くなっていないのだ。 なので「入眠の儀式」が必要となってくるのである。 たいしたことではない。眠くなるまで起きているというだけのことだ(笑)…

睡眠障害克服・18

環境、状況が変わることにより、ひとつの方法をとり続けることができない。 今はダンナが繁忙期に入ってしまい、それに合わせて寝る時間は1時を回ってしまっている。 そこから「入眠の儀式」を始めなくてはならないので、おのずと寝る時間は遅くなる。 その…

睡眠障害克服・17

もうそんな「挑戦」をしていたことすら忘れていた。結局なし崩しになすがままになっている。 どうも酒を飲んでサイクルが崩れるので、なかなか続けてひとつの方法を取れないのである。 というか、そもそも私は何をしていたんだったっけ?? 「寝るべき時間(…

トマトダイエット・最終回

結論。 スタートから6ヶ月と1週で2.6kg増。 今週若干減ったが、例によってあまりそれはアテにしてない。ちなみに61.4kgであった。しかし昨日MAXを超えた。62.3kgEE:AEB64 トマトダイエットは単体では全く効果はない。断言する。 しかし私にも反…

トマトダイエット・25

これ以上は危険だ!! トマトダイエット24週目。 先週の計測では60.9kgであったのが、なんと、一気に62キロ台に突入してしまった、62.0kgEE:AEB64 厳密に言うと、三日前の金曜日に61キロを超えて度肝を抜いていたので、予感はしないでもなか…

トマトダイエット・24

トマトダイエット、23週目。 フン、つまらん結果だ。本当につまらん。つまらんを通り越して腹立たしい。 禁酒の影響か先週はちょっと減ったので、油断した。 この「油断」は、心の油断だ。 若干痩せたのは禁酒のせいだと分かっていながらも、「もしやいよ…

トマトダイエット・23

おうおうっ、昨日ちゃんと計測はしたが、下書きが間に合わなかったのだ。 トマトダイエット22週目。 60kgを切った。59.6kg。1月に60キロ台に突入してから初めてのことである。 しかし喜ぶのはまだ早い。 私はこの2週間、やんごとなき事情か…

トマトダイエット・22

しまった、アップロードの順番を間違えていた、遅くなったがトマトダイエット、21週目だ。 すみません~~、先週の計測結果、間違えてましたEE:AE482 ちょっぴりだが、×60.4kg→○60.3kgであった。 そのせいで今週の結果が増えることになった(笑) 今週は60…

トマトダイエット・21 睡眠障害克服・16

トマトダイエット20週目。 正直に言う。 先週60kgジャストになった時に、「もしかしたらこのまま減っていくのでは」という淡い期待を抱いてしまった。 どの世の中でも、淡い期待というものは裏切られるものである。 増えた。 60.4kgだ。 ただ体…

トマトダイエット・20

車の中からの更新だ。タイトルは後で直しますEE:AE5B1 トマトダイエット、昨日計測忘れたので今日計った。 19週目、60kg ジャストだ。 限りなく59kg に近い60kg だが、カワダよ、まだまだだ、こんなのは効果とは言えない。 と言うのも、昨日は二郎の…

トマトダイエット⑲

トマトダイエット、18週目。60.6kg、先週と全く変わらず。 カワダよ、やる気はあるのか。 と言いつつ、正直、自分にやる気があるのかを問いたい。 いや、きちんとトマトジュースは規定量を飲んでいるが、とても痩せたいような食生活をしているとは言…

トマトダイエット⑱ 睡眠障害克服⑮

トマトダイエット、17週目。昨日は二日酔いで死んでたので計測なし。今日、改めて。 増えたぞカワダ。先週+200gの60.6kgだ。もはやこれがデフォルトで、だんだん恥ずかしくなくなってきたぐらいである。 6ヶ月って、何週だ??いったいあとど…

トマトダイエット⑰ 睡眠障害克服⑭

トマトダイエット、16週目。 痩せたぞー、やったー、400g~、先週の60.8kgが60.4kgになったぞ~、ケッ。 こんなのは誤差の範囲だ。痩せたとは言い難い。全く嬉しくない。 つくづく太ったと思う。 腹の手触り、形状、それを抱える感触。 し…

トマトダイエット⑯

15週目。60.8kg。先週比、+0.2、スタートからは+2kgだ、なぜ増える。 ダイエットを始めて順調に太るなど、お前は恥ずかしくないのかカワダよ(注:恥ずかしいのは順調に肥えている自分である)。 もう書くことなどない。 早く痩せやがれ。

トマトダイエット⑮

デブが暑がりだというのは本当だ。 どうも今年の冬は暑いと思っていたら、私の皮下脂肪が厚くなっただけのことである。 ちょっと動くともう暑い。 布団が暑いので、足と肩を出して寝ている。 14週目。 正月だ。ロクな結果にならんことは分かっていたが、や…

トマトダイエット⑭

もうこうなったら記念に体重をカミングアウトしてやる。 このところ計るたびに最重記録を更新していたが、とうとう60の大台に入ったので、戒めの意味も込めて。 とは言っても、私は忠実にトマトジュースを飲んでいるのである。戒めたいのは疑わしい研究発…

睡眠障害克服⑬

睡眠障害克服作戦については年明けまでお休みするつもりだったが、ちょっとつかみかかったものがあるので書き残しておきたい。 なった当事者にしか分からない少々奇人的表現になってしまうが、この睡眠障害を乗り越える上での重要なポイントのように思えるの…

トマトダイエット⑬ 睡眠障害克服⑫

ついに、トマトジュースを飲み始め、効果が現れる最低ラインと言われる3ヶ月が過ぎた。 現れたか? 現れん(笑) まぁ3ヶ月は最低ラインだ、最悪でも6ヶ月とのことなので、まだ様子はみようと思う。 まったく痩せないどころか、体重はゆっくり着実に増加…

トマトダイエット⑫ 睡眠障害克服⑪

トマトダイエット、11週目。 変化なし。 つまり前回太った分は戻らず、そのまま定着しつつあるということだ。 まぁ先週は確かに良く食べたし、その内容もかなりギットリしたものだった(笑) 食生活を変えてしまったらトマトの純粋な効果が分からなくなる…

トマトダイエット⑪ 睡眠障害克服⑩

トマトダイエット10週目。 今週も計測が一日遅れになってしまったが、先週も一日遅れだったのでちょうど一週間である。 さて。ついに変化があったぞ。 太ったEE:AEB64EE:AE46F プラス1kg未満とは言え、ここまで増えたのは初めてだ。 トマトよ、お前は本当…

トマトダイエット⑩ 睡眠障害克服⑨

今週も報告が遅れてしまった。計測が遅れたからだ。 しかし先週が2日遅れだったので、今回の1日遅れで少しずつ修正していることにしてしまおう。 9週目。 結果はつまらん。全く変化なし。 変化なし変化なしと毎週言っているが、どう変化がないのかという…

トマトダイエット⑨ 睡眠障害克服⑧

頭ぶつけて寝込んでいたので、結果報告が遅くなってしまった。 計測もいつもは月曜日のところ、今回は水曜日だ。 と言ったところで、結果には全く変化はない。全く。 本当に痩せるのだろうか。 まぁ乗りかかった船だ、最低期限までは飲んでやるよ。 睡眠の方…

トマトダイエット⑧ 睡眠障害克服⑦

トマトダイエット7週目。面白い結果だ。まったく変化がない(笑)むしろ腹周りの肉は、安定して私の体の一部になった気すらする。 これまでに約30ℓのトマトジュースを飲んだ計算になるが、これでもまだ、最低期限の3ヶ月にはなっていないのだ。もはやト…

トマトダイエット⑦ 睡眠障害克服⑥

トマトダイエット、6週目。もう先週のコピペでも構わんぐらいだ。変化なし。 とは言っても、まだ6週なんだよなぁ。 効果が現れるのが最低でも3ヶ月というと、まだ半分である。 それにしてもここまで変化がないと、張り合いないの~EE:AE5B1 ただベンツー…

トマトダイエット⑥ 睡眠障害克服⑤

トマトダイエット5週目。 計測は原則月曜日だったのだが、祝日で忘れていた。 まぁ「週明け」という条件で、大差はないと思うので、報告。 報告するまでもないが、全く痩せとらんEE:AEB64 正確に言うと先週1キロ減ったので、また戻ったということだ。スタ…

トマトダイエット⑤ 睡眠障害克服④

トマトダイエット、4週目。 キッチリ計って1日600mlを下回らないように、夜は必ず飲むように、気をつけていた。 しかしついに昨日、飲み忘れがEE:AE5B1EE:AE5B1 飲んだくれて酔っ払ってそれどころではなかったのだが、枕元にトマトジュースのボトルが置…

トマトダイエット④ 睡眠障害克服③

3週目。 つまらん。 ほんとーにつまらん結果だ。 体重は全く変わっていない。 原則として体重は、月曜日の夕方、風呂上りに計っている。 厳密に言うと、100gのプラマイはあった。増えて、戻った。それだけだ。 ただ、この週末は恐ろしく食べたのだ。そ…

トマトダイエット③ 睡眠障害克服②

トマトダイエット。まだ2週間だ。 見た目にも全く変化はないが、実際まだ何も変化はない。 トマトジュースを飲むだけ、という、究極的にラクチンなダイエットのはずなのに、すでに結構精神的に参っている。 究極的にラクチンが故に、信憑性に欠けるダイエッ…

トマトダイエット②

あんなにトマトジュースを飲んだのに、まだたったの一週間かよ・・・EE:AE474 効果は早くても3ヵ月後というが、一応体重を計ってみた。 一応報告する。 全然変わりませんがなEE:AEB64 効果が出て体重が減り始めるのと、太る勢いと、どっちが早いんだろか。 …