トマトダイエット１０週目。
今週も計測が一日遅れになってしまったが、先週も一日遅れだったのでちょうど一週間である。
さて。ついに変化があったぞ。
プラス１kg未満とは言え、ここまで増えたのは初めてだ。
トマトよ、お前は本当に痩せさせる気はあるのか？
睡眠の方も、あまりいい結果ではない。
寝不足したからといって翌日辛いとは限らないので、寝不足自体はキツくはなかった。
しかし結局、寝不足しようがしまいが、寝入りばなに目は覚めてしまうのである。そいつがむちゃくちゃストレスである。
熟眠アラームで睡眠時間を計測しても、あいつは私が寝入りばなに覚醒していることを知らないだろう。
翌日、計測された睡眠時間を見たところで、「そんなに寝てないわボケ」と、忌々しいことこの上ない。
それでも１週間というのは意外と短いものだ。
翌日休みの金曜土曜は酒飲んで気持ち良く寝る、日曜日はサイクルが乱れて案外かえって開き直って寝れる、そうなると残りは４日間。
誘惑に負けて飲んじゃったりする日もあったりして、リズムを作ることが難しい。
なのでもう少しこの方法で様子をみてみたい。
