トマトダイエット、１７週目。昨日は二日酔いで死んでたので計測なし。今日、改めて。
増えたぞカワダ。先週＋２００ｇの６０．６ｋｇだ。もはやこれがデフォルトで、だんだん恥ずかしくなくなってきたぐらいである。
６ヶ月って、何週だ？？いったいあとどれくらいの猶予があるのだろうか。
全く痩せる気がしない。
それでもひたすらトマトジュースを飲んでいる自分が、哀れである。
睡眠の方は、もうあまり欲をかかずにまず、薬を飲んだ状態で安定して眠ることを目指すようにした。
気持ち良く寝入り、朝まで目が覚めないこと。
緊張せずに眠れることだ。
これはほぼ成功した。
水曜日に酒で寝てしまったが、その日も含め、先週は中途覚醒なしである。その代わり少々コタツで寝てしまうことがあったEE:AEAC4
まずは綺麗に寝入ることに重点を起きたいので、少々の二度寝は良しとしたい。
この調子でいこう。
