どうしても食べたいおにぎりがあり買いに行ったのだが、時間が遅かったため売り切れ。仕方なく外で食べて帰ることに。 体調不良にて、ご飯と納豆のシンプルな定食欲す。・・・といって思い出すのはすき家だ。他でもあるのかな！？ 「納豆定食（ご飯ミニ・３９０円）」。 小鉢のせいかネギのせいか、一見ただの納豆定食に見えない豪華さ（笑） 実際、卵に納豆、お新香と海苔で、余すところなくご飯を楽しんだのだ。 安いし、こりゃいいね。 納豆定食（ご飯ミニ） ダンナが食べたのは、「旨だしとりそぼろ丼（ミ…

とある休日。ひとりで出掛けるダンナが「俺は向こうで昼ご飯食べるから、ぽ子も何か食べてくれば？」と言ってくれたので、ひとりランチだ。 用もないのにひとりランチとはラッキーだが、またこれが悩んでなかなか決まらないのである。 その原因は、 ①時間帯が中途半端。 ②私の技術で車が停められる場所が少ない。 ③自転車で行くほどの気合いが入っていない。 ④和食が食べたい。 ・・・と、無理を言っているからであった。 もっと言うと、できれば納豆が食べたかった。 そしてそれらすべてを満たしたのが…

和食の朝食を希望。朝食メニューの多いすき家へ。 しっかり食べたく、「塩さばたまかけ朝食（ごはんミニ・４６０円）」に。 塩さばたまかけ朝食・ごはんミニ サバこそ小ぶりながら、充実の内容だ。ご飯はミニでもしっかりの量。 玉子かけご飯なんて久しぶりに食べたけど、美味しかった！二日酔いはこれでもいいな（笑） ダンナが食べたのは、お魚違いの「焼鮭たまかけ朝食（ごはんミニ・４６０円）」。 焼鮭たまかけ朝食・ごはんミニ 安くて美味しいのは申し分ないんだが、お店の掃除をして欲しい。いつ来ても…

どうもおかしいとは思った。５月１４日、すき家の画像に松屋の感想を書いていたのだ。 スッキリしないので差し替えるが、そうなるとすき家の感想がない（笑） もう全然思い出せないので画像だけになりますが、今度また食べ直してきます・・・（首洗って出直しますのイメージ）。 「カレー（ミニ・３９０円）」。 カレー（ミニ・３９０円） www.sukiya.jp

時間がないので簡単に。すき家で朝ご飯。 色気ないよ。朝から「にんにく白髪ねぎ牛丼（ミニ・５７０円）」だ。つゆだく。 にんにく白髪ねぎ牛丼（ミニ） タレがかかっているのでネギはシャキシャキというよりもしんなり。 ニンニクは火が通っているので、生のような強烈さはなく、ほっくり優しい。 こんだけ食べりゃ、今日一日スタミナはもつだろう。 それじゃの！ www.sukiya.jp

朝ご飯。 納豆。生卵。焼きサバ。この３つが食べたかったのだ。これをクリアしたのが、すき家であった。厳密には、「さば朝食（ご飯ミニ・３７０円）」に「納豆（９０円）」と「たまご（６０円）」を追加した形だ。 さば朝食（ご飯ミニ）、納豆、たまご 以前食べた時よりもサバが大きくてしっかりしたものになっていた。 卵納豆とサバでご飯を食べられて幸せ❤️ のりと小鉢もあるので、ミニでも多いご飯はいいバランスだ。 しかしこれぐらい家で作れよなー、という気持ちになる今日この頃であった。

軽くに抑えたかったのだ。朝食。ＧＷの暴挙の落とし前もある。量、糖質共に低いロカボ丼を食べにすき家へ。 ご飯が豆腐に置き換えてある「牛丼ライト」より、「高菜明太マヨ牛丼ライト・お肉ミニ（５８０円）」。 豆腐丼も、慣れるとさっぱり軽くて悪くない。 「高菜」「明太」「マヨ」、どれも好物だ。美味しく食べた。 まぁ食べ応えには乏しいけど（笑） 最近、休日の朝食も家で作ろうかと考えている。これだって自作すれば、もっと安くたっぷり作れるはずだ。 今ではない（笑）そのうち。 すき家・ＨＰ

ハイキングの前にご飯の朝食を食べたく、駅前のすき家へ。 「納豆たまかけ定食・ご飯ミニ（３２０円）」。えっ！？３２０円！？ 動物性たんぱく質こそないが、この値段でなかなかの内容となっている。 私は卵黄と納豆を混ぜて食べたいのでいつも白身の処遇に困っているが、玉子かけご飯に納豆をのせたらいい具合であった。 更に海苔もあるので、バリエーションも楽しめた。 二日酔いにも良さそう（笑） すき家・ＨＰ

【訂正】 おいい～～、これ松屋になってたけどすき家だったぞ！ 直しときますEE:AE5B1（２０２２/２/６） 定食が食べたかった朝。久しぶりに松屋すき家へ。 「定番朝定食（３６０円）」「牛・たまかけ朝食（ご飯ミニ・３２０円）」に「納豆（１００円９０円）」付けたかな？？ ４６０円４１０円でこの内容は、なかなかなもの。 バランスもいい。 卵に納豆、のり、肉、小鉢。 ご飯が進む定食だ。 「牛・たまかけ朝食（ご飯ミニ・３２０円）」＋「納豆（９０円）」 すき家・ＨＰ

低糖質メニューがあるので助かっているすき家。 とは言え、メニューが限られているので決まったものになってくるが。 今回はシンプルに牛丼の低糖質版。ライスの豆腐置き換えだ。その分、肉増しに（笑）サラダもつけた。「牛丼ライトお肉大盛サラダセット（７００円）」。 慣れれば豆腐も悪くない。 口当たりが軽く、サッと食べられてしまう。ま、物足りないがな（笑） しかし食後の不快感がなく、体調にもいい作用をしてくれた。 糖質恐るべしだな。ライトに感謝。 ぽ子評価です。５段階で、 味：３ 量：３…

気になる限定があったので、すき家へ。 すみません、もう眠くて仕方がないのでサクッと簡潔にいきますEE:AE5B1 「Ｗニンニク牛丼（５６０円）」、あれっ？？もしかしたらミニとかにしたかもしれない。忘れたEE:AE5B1ミニなら５００円だ。 ここに味噌汁とサラダのセットを付けて、＋１７０円。 具材のボリューム感が少なく、ほとんどご飯じゃん！と思って食べ始めたが、ニンニクと旨辛のパンチが効いてご飯がモリモリ進む。 結果的にバランスは良かった。 ドーン。 すみません、もう寝ます。お…

悩ましい休日の朝食だ。もう選択の余地はない。ロカボ対応メニューのあるすき家へ。 せめて未食の「高菜明太マヨ牛丼」のライト、お肉ミニ（５２０円）になど。 その名の通り、高菜と明太マヨがかかっているので、かなり味の感じが変わる。 高菜の辛みが刺激的、かつマヨの旨みがいい。 「ライト」なので中身は豆腐だ。汁に絡めればこれもまた良し。 こうして始まる休日。は～、美味しい定食が食べたいぞ、本音は。 ぽ子評価です。５段階で、 味：３ 量：３ 価格：４ 総評：３ 「高菜明太マヨ牛丼ライト（…

ネタがなくなってきたEE:AE5B1 古い画像を漁ってアップロード漏れを探す。あるにはあった（笑） 登山前のすき家だ。 しっかり食べたい朝食である。「さけ定食（４００円）」、ご飯ミニで－３０円、納豆をつけて＋９０円だ。 サバ派である、サバを頼んだのが間違えて鮭を持って来てしまったので、それを食べた。まぁこんな事でもなければ、なかなか食べないものだ。たまにはいい。 納豆こそ自分でプラスしたが、他に卵、ポテトサラダ、味噌汁もついてこの値段だ。悪くないぞ。 なにしろ早朝で食べられる…

ロカボメニューがそこそこあるので、朝食に選ぶことが多くなったすき家。 ロカボメニューは牛丼のみだが、上にのっている牛丼の種類がそこそこ多いので選択肢があるのである。 今回はさっぱりと「おろしポン酢牛丼ライト」に。下ろしポン酢大好きEE:AE595 これで何だか不健康を相殺したような気持ちになる、魔法のトッピングでもあった。 なので、「お肉大盛り（６６０円）」に（笑）全体的な大盛りではなく、肉だけ増せるのが嬉しいところ。カレー屋さんにもこのシステムを導入して欲しいものだ。ついで…

すき家、続きますが。 こちらは久米川店だ。 登山前の朝食、しっかりエネルギー補給である。定食で。 「さば定食（ご飯ミニ・３７０円））」に「納豆（９０円）」をプラス。 サバこそ少々小ぶりで焼き加減が微妙だが、なかなか多彩でしっかりとしたセットである。 こういうお店で大事なのはスピード感と価格の手頃さだ、そこはしっかりと抑えている。そこへこれだけの内容が詰め込まれているのだ。 ニーズが合えば、満足度は高い。 ぽ子評価です。５段階で、 味：３ 露湯：４ 価格：５ 総評：４ 「さば定…

休日の朝ご飯。 この頃は、牛丼屋さんに低糖質メニューが多くなってきたのだ。 食べたいものに迷うなら、とりあえず牛丼屋に行けばいいみたいな感じになってきた。 今回はすき家にて、ご飯を豆腐に置き換えた「牛丼ライト」のシリーズから。 基本の「牛丼ライト」は「お肉ミニ（３９０円）」、「お肉並盛（４３０円）」、「お肉大盛（５３０円）」から肉の量を選べるのだ。 これを食べたんだが、並か大盛りにしたんだが、どっちか忘れてしまったEE:AE5B1 そんなんで肉しか見えないけど、この下には野菜…

テイクアウトだけど東久留米なので、東村山エール飯のタイトルは外しておく。 すき家だ。 気になる限定が出ていたので。 「ニューヨークポーク丼（５８０円）」。スモークポークとオニオンスライスで、サラダ丼のようにさっぱり食べられるものだ。 ソースもわさびマヨ仕立て、これならレタスなんか入ってても良かったかも。 スモークポークは「ハム」という感じで、いまいちインパクト不足。いっそ野菜たっぷりにしてサラダ丼にしたらどうか？？ 「ケールレタス牛丼（５５０円）」の方は、一日分の野菜が摂れる…

すき家に行けば何とかなるでしょ、と朝食に出たのだ。 まぁ色々あるにはある。種類の多さで言えば、ファミレスより多いだろう。 そんな中からすき家らしいモーニング、「豚生姜焼き朝食（４００円）」を。 朝からお肉をしっかり、しかし朝だから少しでいい、という時にちょうど良いセットだ。 ＋９０円で、しじみ汁にした。 う～～ん、肉が貧弱なのは否めないが、朝食セットだしこの値段であることを考えれば不満はない。 玉子もついてくるので、玉子かけご飯にもできる。 コンパクトながら、色々詰まってなか…

朝ご飯～、そう言えばすき家が結構色々あって良かったような。 メニューを見て思い出した、これこれ、これ食べてみたかったんだよねEE:AE471 「ロカボ牛麺（４９０円）」。 低糖質低カロリーのこんにゃく麺である。 二日酔い気味で弱ってたし、ちょうどいい。 牛丼屋で麺類が食べれるとは、喜ばしいことだEE:AEACD ヘルシーメニューという先入観から入ると、重いトッピングが入っていてちょっと驚く。 油揚げ、揚げ玉、牛肉。 なので、物足りなさは全く感じなかった。 麺はまぁいかにもこん…

朝ご飯を食べたいんだが、もうファミレスは飽きてしまった。 市場は行ったばかりだし、そうなると牛丼屋か。 そういえば最近すき家に行ってなかった。 たまには行ってみるかEE:AE471 メニューが多くてウハウハしてしまったEE:AEB30食べる前から「また来ようEE:AE5BE」と言う。 そんな中で選んだのは、変わり種だ。「牛丼ライト（４３０円）」。 何がどうライトなのかというと、ご飯の代わりに豆腐が入っているのである。 肉の量もミニ、大盛りとサイズがあった。私は並で。 ここに「…

朝だ。 だいたい休日は朝寝坊をするので、私は朝食を食べないことが多い。 しかし、朝であった。 珍しく起きることができたので、すき家の朝定食を食べに行くことに。 実は食べたいものがあったのである。 「塩さばたまごかけごはん定食（３９０円）」。 焼き魚と言ったら、断然サバかサンマだ。 ところがファミレスやら牛丼屋やらの朝定食は、鮭ばかりだ。 ここへ、すき家のサバ。しかもこの値段。 行ってきたよ～EE:AEB85 セットはたまごかけご飯か浅漬けセットか選べるようになっている。 断然…

車で近所のすき家を通る際に、気になるのぼりを見つけたのだ。 「ベーコンアスパラ朝食」。 ベーコンアスパラ。なんと牛丼屋らしからぬ響き。 しかも３５０円。 和食の朝ご飯を食べたい時にまず思い浮かぶのが牛丼屋だが、これはちょっとした変わり種である。 気になったので行ってきたのだ。 厳密には「たまごかけご飯」の定食か、「浅漬け」の定食かのどちらかを選ぶセットであった。 当方、万年週末二日酔い、当然たまごかけである。 これはいいそ～～～。介護食だ（笑） 納豆など小物を別に頼むこともで…

ライブあとのシメ・・・、もうちょっと飲みたい・・・ということで、すき家で飲みながら、カレー〆。 この日は珍しいメンツで、楽しかった！あんま良く覚えてないけど（笑） で、こりゃ何だ？？ 「牛あいがけカレー」と恩われ。サイズ、不明。 なんでわざわざあいがけにするかな！？痩せる気あるのかよ。 「牛あいがけカレー」 並なら６３０円 すき家ＨＰ

やばい、グルメネタが切れてきたEE:AE5B1記憶にないやつを出さにゃならん時が来たか。 飲み〆カレーだ。 ラーメン屋が閉まるほど遅い時間まで飲んでしまった時には、２４時間営業の牛丼屋でカレー、というパターンができつつある。 すき家は量の調節ができるのが嬉しい。 ミニにする代わりに、肉をのせてやれ。 まぁ味はごくフツーの業務的なものだが、飲んだ後なのだ、もうスープ状であってくれりゃいい。 肉も入れたし、シメには十分な一皿であった。 ぽ子評価です。５段階で、 味：３ 量：３ 価…

グルメネタがなくなってきたEE:AE5B1ちょっとあんまり良く覚えてないのを出すが。 バンド練習あとのＰあとの最終地点だ。 ラーメン屋が休みだったので、すき家である。 ラーメンがなきゃカレーだよEE:AEABF たぶん、ミニカレーだ。しかしそれ以上に見て欲しいのは、これ。 なんじゃろか？？ メンバーのユーちゃんが頼んだものだが、前回の特盛りは悔いたようでこれだ。 とはいえ、分かりにくいがこれも山盛りである（笑）比較対象がないので分かりにくいだけである。 そしてこの紅しょうがと…

なんでチーズカレー？？ 先週だったか、Ｐのあとでラーメン食べようと言っていたのだが、あてにしていた店がやっていなかったのである。 「すき家に酒はあるか？」とユーちゃん。 「すき家に酒はある。」とダンナ。 正しい疑問は「すき家にラーメンはあるか？」のような気がするが、酒には滅法弱いのである。最初の目的などすぐに忘れてしまった。 飲んだ後のビールも美味しいねぇEE:AE5AF で、ラーメンを食いっぱぐれてしまったので、カレーが食べたいのである。 で、だから、なんでチーズなのかは良…

時間がない！！でもしっかり食べたい！！ こんな時は牛丼屋である。 牛丼も好きだが、他にも定食や変り種の丼ものが充実していて、何かしら食べたいものが見つかるのだ。 できるだけ、その時しか食べられない限定メニューを選ぶようにしているが、そんなんで今回は「カレー南蛮牛丼」である。 すき家の有難いところは、サイズを細かく選べることである。 丼ものは私にはちょっと量が多いので、ミニをチョイス。 その代わり、からあげセット（店舗限定）なんかつけちゃったりしてEE:AE595 こんな風に減…

大晦日の朝である。 前日飲まなかったために酒も抜け、スッキリした朝であった。 どこかで朝定食を食べようということになったのだが、こんなにスッキリしているのだ、卵だ納豆だなどと言ってないでガッツリ食べたい（笑） すき家には唐揚げの定食あることが分かったので、ここに決めたのだ。 やってねーしEE:AEB64 どういう事情か知らないが、唐揚げ定食はやってなかったのだ。 この穴埋めをどうしようかと焦ったが、心配には及ばなかった。豚とろ朝食というものがあったEE:AEB80まぁ角煮定食…

娘ぶー子と休日を過ごすことになったのだが、一緒に昼ご飯も食べようと思っていたのだ。 何にしようかあれこれ考えていたが、すき家の横を通ったときにぶー子が「明太高菜牛丼がチョー美味しいよ。」というので、それを食べることにした。 一応店に入る前に「それって期間限定とかじゃないよね？」と聞いたのだが、「全然、ダイジョブダイジョブ。」とぶー子。 しかしやはり限定だったらしく、メニューにはなかった。 このようにぶー子は、何の根拠もないのに思い込みで断言することがあるので、要注意だ。 しか…

お散歩前のサクッと朝食だ。 松屋は前日行ったし、今度はすき家だ。 マックもいいが、飲み過ぎた次の日には暖かい味噌汁とご飯の朝食がいい。・・・作りなさいEE:AE4E6 以前食べたモーニングと、メニューが変わっていた。 ご飯、味噌汁、生卵、のり、おしんこの基本朝食セットが２００円。 足りなければ好きなものを足していく感じである。 もちろん足りないEE:AEB80 牛皿（１８０円）と山かけ（１００円）をプラス。それでも合計５００円を切るのだ、素晴らしい。 おかずの量はそう多くもな…