１５週目。
えれーこっちゃEE:AE5B1先週は４日もサボッてしまったEE:AE5B1
しかし不可抗力である、と言いたい。こういう日があることも含めて、気長にやっていきたいと思う。
・・・とか言うかよEE:AEACE早く痩せたいよ～～EE:AE5B1夏になってしまったじゃないか。
計測結果は、体重57.7kg、体脂肪率27.1%。何とか増やさずに踏みとどまってはいる。
しかし相変わらずサイズの方は横ばいで、ほとんど変化はない。
足もすっかり良くなったのでコアリズムも再開しようと思ったのだが、ちょっと待て。
そもそもこのカテゴリを作ったのは、「トマトダイエットに効果はあるのか？」というところからであった。
で、結論として効果はないとし、次にはじめたのがこのビリーズブートキャンプだったのである。
ということは、このカテゴリの意義は、「このダイエット法に効果はあるのか」ということになるのではないか。つまり今私は、ビリーズブートキャンプの効果を検証しているのである。
何かを並行すればもっと効率良く痩せられるかもしれないが、さしあたってこれの効果が見られなくなるまではこれ１本でいこうと思う。
ということで、先週のワークアウト。
月曜日：コアリズム３０分、ビリー３日間集中２６分
木曜日：３日間集中３６分、ビリーにおまかせとことん２３分
金曜日：３日間集中３５分
これで痩せようというのは虫がいいか。
