うげえ。
二日酔いでもないのに、気持ちが悪い。たぶん、コーヒーだ。時々このように気持ちが悪くなることがある。たいして飲んだ訳ではない。体調に左右されるのか。寝不足であった。
病的な睡眠障害は薬でほとんど解決したが、それでも完璧ではない。飲まないよりはずいぶんマシになったので、これで手を打っているのである。これ以上がないのだから、仕方がない。
寝入りばなに一度ガッツリ引き戻されるのは、いつものパターンだ。これも忌々しいが、開き直って「おお戻って来た、ということはこの次は眠れるぞ」と考えるようにしている。
それでも、時々は上手く眠れない日があるのだ。
薬のおかげでウトウトするところまでは行ける。しかしそこから先が、どうしてもダメなのだ。「おお戻って来た、ということはこの次は眠れるぞ」。何度も繰り返す茶番。諦めて、戦法を変えることに。
スマホを手に取り、YouTubeを立ち上げる。
催眠術だ（笑）
お酒を飲んだ日などはできれば薬を飲みたくないので、これを聞くようにしている。泥酔しているので、私はたわいもなく眠りに落ちる。翌朝覚えているのは、導入部分ぐらいである。
この催眠術の信頼性を、下げたくなかった。だから飲まない日にはできるだけ聞かないようにしていた。しかし今夜はピンチである。どんな手段を使っても、眠りたい。むしろアルコールの力無しで効果が得られれば、信頼度は激上がりだ。やるぞ。
最悪だ。最後まで聞いてしまった。全力で聞いてしまったため、ウトウトまでもどこかに飛んでしまった。まずい。
ならまだ信頼関係の築かれていない、新作はどうだ？新しい関係を築くのだ。新世界。期待。
同じチャンネルの違う催眠術を流す。
全部聞くまでもなかった。もう完全に、覚醒している。時間の無駄だ。
諦めて電気をつけ、読みかけの本を開いた。つまらん本だ。眠くなりやがれ。
やがて、アラームが鳴った。少し寝たらしい。それでも頭の中は昨夜の延長で、眠気と言うものをあまり感じなかった。起きることにする。「あとで寝てやる」。覚えてろよ、みたいな感じで言い捨てる。
朝ご飯を作ったら寝てやる。
ダンナが出掛けたら寝てやる。
洗濯物を干したら寝てやる。
ところが睡魔は一向に現れない。どうしたことか。
諦めて、通常通り一日のスケジュールを立てた。最後の捨て台詞は「眠くなったら寝てやる」だ。
こうして、いつも通りの時間にブログの下書きをしている。
全く眠くはないが、気持ち悪いのである・・・。
コーヒー、いや、寝不足め。
いや。
もう寝る前にスマホはいじりません・・・・・・・。
