人間のクズ!

敵は自分の中にいる。ちょっとだけ抗ってみたくなった、ぽ子54歳。

 

<拍手機能について>拍手機能を外部から追加しましたが、反映するまでタイムラグがあるようです。励みにしてますので、ご理解いただいた上でポチっていただければ嬉しい限りです。よろしくお願いします。なお、拍手機能はスマホ版に表示されていないようで、使用できない方には申し訳ありません。

一週間後

ゴールデンウィークに太った分を「華麗に絞る」と言って、一週間。

簡単にご想像できたかと思うが、もちろん「華麗に」とはいかなかった(笑)

平日はそこそこ頑張ったつもりだが、やはり週末に飲んでしまうと飲食のコントロールができなくなってしまう。

それでも、

1キロ落ちたのだ。

体脂肪率、内臓脂肪レベル、体年齢も少しだけ下がり、骨格筋率もちょっとだけ上がった。

今回はこれぐらいで勘弁してください(笑)

週末にまた1キロ増えるだろうから、それまでにどれだけ落とせるかが鍵になる。

気長にやります←華麗にどうしたw