痩せるというから走ってるというのに。
ぜんぜん痩せやしない。
ジョギングを再開して１ヶ月。
二日以上休まないように、頑張ってきた。
危険な週末も、工夫して走るようにしてきた。
だのに、なぜ痩せぬ。
ホントに全く体重はビクともしない。
見た目が変わらないのだ、計るのは無駄だと分かっていながら、それでも体重計に乗るのである。
その数字を見た時の「やっぱり」感といったらないね。たまには「ああっ！！減ってる！！」と驚かせて欲しいものだ。実はそれを期待しているのだが、そんなイカしたサプライズはとうとう降りてこなかった１ヶ月であった。
これでは張り合いがない。
走っていて良かったという実感が欲しい。
食生活は特に変えてないが、変えてないところに運動をしているのである、蓄積されるエネルギーがマイナスに転じるはずではないのか。
いやそれとももしかして、わずかに太り続けていたものが、「太り止まった」ということか。つまりプラマイゼロで、ちょうどバランスが取れている状態。
いやいやちょっと待った、ここでバランスが取れてもらっちゃ困るのである。
もうちょっと痩せた時点で安定してもらわなくては。
ということは、ＩＮを減らすかＯＵＴを増やすかしなくてはならないのだろうか。
そんなに私のＩＮは多いのか。
そんなに私のＩＮは多いですか。
酒だって、平日は控えている。
肉も減らし、魚を食べている。
そんなにＯＵＴが少ないのか。
今日だって８キロ走ってきたんだぞ。
足早に歩くようにもしてるのに。
調べたところ、ジョギングでダイエット効果が出てくるのは「２～３ヵ月後」とのことであった。
単純にエネルギーの消費量を上げるために走るのではなく、「消費しやすい体質＝燃焼体質」に体を作り変えているのだという。
ホントかよ。
頑張って勉強すれば総理大臣になれるよとか、自分を信じて歌い続けていればいつかはプロデビューできるよとか、そんな次元の話のようだ。
そもそも私はそんなに根性のある人間ではない。
見返りのない自己満足の世界が走り続けることだなんて、あまりにも救いがなさ過ぎる。
なにかいいことあるんですか？
これがジョギング１ヶ月目の感想である。
