ダイエット月間だ。外食にも気を遣う。朝ご飯ともなると、よりシビアである。選択肢はあまりない中から、吉野家へ。ライザップサラダ狙いだったのだが、「ライザップ」の名前が消えて、単なる「牛サラダ」に代わっていた。
チーズとキムチの２種で、その部分以外は同じかな？？
「チーズ牛サラダ（５９８円）」に。
「タンパク質がたっぷり摂れる」というだけあり、質的ボリュームは凄い。
牛肉、鶏肉、チーズ、温玉。
ご飯はなくてあとは野菜だが、満足度はそこそこ。
ただ、牛肉以外に味付けがしてないので、牛丼味かチーズ味に頼ることになるのが難点。
卓上にドレッシングがあるといいんだけど。
カロリー的にNGなのかな？？
