人間のクズ!

敵は自分の中にいる。ちょっとだけ抗ってみたくなった、ぽ子55歳。

2016-01-27から1日間の記事一覧

ぽ子の辞書の完璧

EE:AEAD9EE:AEAD9EE:AEAD9>> シンセサイザーには譜面立がない。 生ピアノやエレキピアノには基本的についているが、シンセにはついていないのだ。 モノによるかもしれない。少なくとも、私が今まで出会ったシンセにはついていなかった。 これは結構不便なこ…

エンクエントロ@久米川

今夜はエンクエントロで新年会だ。 おっと、その前に前回のを出しておこう。 2軒目なので少しになるが。 やっぱりここに来たらワインEE:AEAAB おつまみがワインに合うよ~EE:AEB85 「ミソ漬けクリームチーズ(380円)」。 味噌臭くはなく、深みが出る感…

ビリーズブートキャンプ・42

42週目。もうネタにもならん。完全な膠着状態だ。 体重57.7kg(先週-0.4kg)、体脂肪率25.3%(先週-0.6%)。 このところ、変化という変化は全く見られない。 もう何かを変えないと、これ以上の減量は望めないような気がする。 運動量を…