ダンナの遅番も、今日で終わりだ。
繁忙期で、出勤時間に「遅番」が加わったのだ。
勤務部署が変わったからか、ここ最近は勤務時間が交代制になっていた。
それにより、これまで７時２０分に家を出ていたところが、早番で５時４０分、もっと早いチョッパヤで５時２０分に。
最初はギエーと思ったが、朝ご飯はいらないと言い、早起きした分時間もでき、これはこれで悪くないなと思うようになった。
ダンナもダンナで時間に余裕があることがいいと思ったか、普通の出勤時もこれまでより２０分ほど早い７時に家を出たいというようになった。
出勤時間のパターンが増え、未だに目覚ましの時間を良く間違える。
ここへ、遅番だ。
私はダンナがいるとダラける傾向にある。
目の前に同居人がいるのに、ひとりで家事をやっている姿が目に浮かばない。
案の定、朝ご飯の時間も弁当作りの時間も遅くなったが、それでも遅番スケジュールには収まっている。ダラけているのにダラけカウントにならないのである。
そして夜は遅い。
繁忙期で残業が多い事もあるが、帰って来るのは深夜の１２時近い。
つまり、時間がたっぷりあるのである。
どんなに家事が遅くずれ込んでも、ゲームの時間は十分確保される。どころかおつりもくるので、無駄にキーボードの練習などしてしまったりする（笑）それでも時間が余るので、仕方なく掃除なんかもしたりするEE:AE4F9
いい感じだったのだが、チョッパヤとの時間差に体が対応できなくなったのか、夜眠れなくなってしまった。しまいには体調を崩し、動けなくなった。
この頃、睡眠サイクルを整える努力をしていたのだ。体に刻み込まれる生活リズムの大切さを、身をもって知った。や、偶然か、他に原因があったのかもしれないけど。
分からないからには、ひとつずつ心当たりを潰していくしかない。
ということで、昨夜は一人で先に寝たのであった。
三交代勤務の人って、どうやって生活リズムを作ってるんだろう？？健康とか、大丈夫なんだろうか。
ダンナの遅番は、さしあたって今日までである。
週末が「激遅」にならぬよう、早寝早起きを心掛けたい。
お酒は飲むよ～EE:AE482
