朝の６時にブログの更新って言ってもなぁEE:AE5B1
他愛のない話になりますが。
最近は、ダンナの出勤時間に「早出」の週が入るようになった。
早出の中にも「超早出」の日もあり、なぜか普通の出勤にも「ちょっと早め出勤」なんていう時も出て来て、なかなか安定しない日々である。
そこへ来て繁忙期に入り、さらに不安定に磨きがかかった（笑）
早かったり遅かったり、仕事の都合で細かく変化する。
なのでペースがつかめず、寝不足が続いている。
今朝なんかはそんなに眠くもないんだが、４時間しか寝てないと思うとダルくて仕方がない。
「寝不足」という事実に、弱いのである。
一時期は４時頃起き出してゲームなどやり、自分をショートスリーパー認定したこともあったが、要は気持ちの問題だ。今は十分に寝たいシーズン。
一方ダンナは、この辺の対処が上手い。
翌朝早いと分かったら、とにかく早く寝る。
家に帰ってご飯を食べてお風呂に入って、それだけで寝てしまう日も多い。
ちゃんと翌朝の起床時間から逆算して、最低限の睡眠時間を確保するのだ。それが日々変わったとしても、着実に変えて守る。
だから私もダンナと一緒に寝てしまえば、睡眠時間は確保できるはずだ。
しかしだよ、私にはやらなくてはならなことが２つばかりダンナよりも多い。
ゲームと読書だ。
読書は布団に入ってから眠くなるための誘導剤として必要、ゲームは最低限の娯楽である。
時間をずらしてやることも考えなくはないが、日中だと後ろめたいものがあるし、残り時間が多いと切り上げる時間が難しい。
一日の終わりに、寝る時間と相談しながらやるのが理想なんだが、現状だと相談したところで「プレイ時間を減らし、かつ寝る時間を遅らせる」という方法でしかひねり出せない状況だ。
３０分ばかりやって、これでも寝る時間が遅くなるのである。
そして、読書も削れない。
これを省こうとすると自然な眠りに入れず、かえって寝るまでに時間がかかってしまったりする。
１時間。
あと１時間、私の中の時計を早めたい。
やれる日もあるのだ、できないはずはないんだが。
愚痴トピではない。決意トピだ。今、私は星取ったマリオ状態で何でも叶えることができるのだ。
晩ご飯を作る時間を早めて、片づけにかかる時間を最小限にまでしておく。
晩ご飯の後にスマホゲームをしないEE:AE482
翌朝に回せることは翌朝に。
くだらん。
この程度なのである。やれよ。
つくづく下らない人生であった。
これからは人並みに、大人らしく生きますので。
今週の残る平日は、あと１日だ。来週まで忘れんなよEE:AE482
