Wii ビリーズブートキャンプ・３６
３６週目。
いや～～、もうサボりまくり。ビリー、一日しかやってないじゃん！
ウォーキングに置き換えればいいやと甘えていた結果である。
そして、良く食べて良く飲んだわEE:AE4E6それはもう、「暴挙」と言ってもいいぐらいだ。
幸い体重は踏みとどまって、前回から－０．５kgの５６．７kg、体脂肪は－０．３％の２５．６％だ。
しかし、私には自信がある。この後絶対に増えるはずだ。
週末の暴挙が反映されるのはこの後だろう。
そして、私はさっき、脂タップリのホルモンとジンギスカンを、３杯のご飯で食べたばかりである。２２時３０分。
やっちまった感、満載。
来週をお楽しみに。
先週のワークアウト。
火曜日：３日間集中４２分
水曜日：サボり
木曜日：１８０００歩
金曜日：サボり
土曜日：１９０００歩
日曜日：サボり
月曜日：１９０００歩
