Wii ビリーズブートキャンプ・３６

３６週目。 いや～～、もうサボりまくり。ビリー、一日しかやってないじゃん！ ウォーキングに置き換えればいいやと甘えていた結果である。 そして、良く食べて良く飲んだわEE:AE4E6それはもう、「暴挙」と言ってもいいぐらいだ。 幸い体重は踏みとどまって、前回から－０．５kgの５６．７kg、体脂肪は－０．３％の２５．６％だ。 しかし、私には自信がある。この後絶対に増えるはずだ。 週末の暴挙が反映されるのはこの後だろう。 そして、私はさっき、脂タップリのホルモンとジンギスカンを、３杯のご飯で食べたばかりである。２２時３０分。 やっちまった感、満載。 来週をお楽しみに。 先週のワークアウト。 火曜日：３日間集中４２分 水曜日：サボり 木曜日：１８０００歩 金曜日：サボり 土曜日：１９０００歩 日曜日：サボり 月曜日：１９０００歩