Wii ビリーズブートキャンプ・２４

２４週目。 仏の顔は３度まで、ビリーの許しは２週までだEE:AE474 あーもう、なかなか先に進めんEE:AEB30 先週１週間の計測では５７キロ台を保っていたのだが、二日酔いが２日、どうしても体調が悪くて少ししかできなかった日が２日。 そのくせ食べるものはしっかり食べ、飲むものは飲みすぎているのだ。然るべき結果である。 体の感触もボヨンボヨンしてきて、最近では「５８の感触」というのが分かるようになってきたのだ。いらん能力である。 ということで、また５８キロ台に戻ってしまったのだ。サイズもお腹周りがひと回り肥えよったわ。 しかし体調悪い日はどうしたらいいんだ？？食べる量を減らすしかないのか？？ 今後のために、ここのところを考えておきたい。 先週のワークアウト 月曜日：３日間集中３４分 火曜日：３日間集中３８分 水曜日：３日間集中３０分 木曜日：二日酔い 金曜日：３日間集中を３分の一 土曜日：３日間集中をちょっぴり＋駅まで１時間ほど歩く。 日曜日：二日酔い。