ついに私もここまでか・・・。
たまたまついてたテレビで肝臓の検査値の話をしていて、いかに脂肪肝がヤバいかと。
ヤバいのか？
自分は大丈夫なのか、不安になって来る。ＡＬＴが３０以上は危険とのこと。
私はその場で急いで健診の結果を持って来た。結婚してからの、全ての結果が保管してあるのだ。検査魔である。これまで一度たりとも、欠かしたことはない。
その中から最新のものを取り出し、ＡＬＴの欄を見ると・・・。
「・・・３３・・・。」
３オーバーとは微妙なところである。実際判定はＢとなっていて、要観察だ。
しかし前年も同程度オーバーしていて、それ以前は１５前後で落ち着いていた。これは、悪化に一歩踏み出したということではないのか？
不安になり、ＡＬＴについて検索を始める。検査魔は検索魔でもある。不安の塊なのだ。
ＡＬＴの数値が悪いのは、ほぼお酒が原因。改善するには節酒か禁酒しかないと断罪された。特にＡＳＴと共に数値が悪い場合は、ますます酒が悪いとな。
もう一度検査結果を見てみると、ＡＳＴもＡＬＴ同様、去年から微妙にオーバーしている。
不思議なことに、良く酒飲みの間で心配されるγーＧＴＰの方は、グッと低い。
ここに救いを見出したいが、γーＧＴＰはアルコール性肝炎などの判定にはなっているが、脂肪肝はまた別の話らしい。しかし脂肪肝の原因がアルコールというならば、もういっそどっちでも変わりはない。飲み方を何とかしないと、行く先は肝硬変だ。
思い返してみれば、ここ最近のお酒のダメージは本当に酷いものだった。
漢方のおかげか二日酔いこそ軽くなったものの、ダルさがハンパではない。動悸息切れが酷く、動くどころか生きていることが辛いレベルである。月曜日、何とか私は起きはするが、はぁ、はぁ、あぁ、と言っているだけなのである。
歳のせいかと思っていたが、もしかしたらもう肝臓がいよいよなのかもしれん。
いや、いよいよ、ではなくギリギリなのではないか。希望的観測。今ならまだ間に合うかもしれない。ということで、少し飲み方を考えるとにした。私はまだまだ飲んでいきたいのだ。努力で猶予が伸びるなら、努力は厭わない。
まぁそもそも、心当たり大ありだ。分かっていて無茶な飲み方はしていた。
いちいち濃いし、いちいち多い。
まず飲むもののアルコール度数を下げる。自分で作ると濃くなるから、ちゃんと濃さが分かるように缶のものにする。
９％はもう飲まない。まずは７％、慣れたらもう少し下げる。
限界まで飲むのもやめる。ダンナが寝てからもダラダラ飲んでいたが、それももうやめる。
二日酔いで辛い日は、飲まない。ん～～～、ここ難しいね！休日は大概２日並んでいる。休前日の解放感を入れると、危険日は３日だ。
二日酔いの辛さも、迎え酒で乗り越えられることを知っているのだ。
何か酒以外の、酒以上の楽しみを見つけないと・・・。そしてそれは、二日酔いでもできることではないとならない。
・・・宿題にします。
まずは飲み方から。
次の検査は６月である。
