先週の計測結果をＵＰしていない。
な～～んの努力もしておらず、確実に「増えている」実感があったからだ。
モチベーションが下がると、計測したくなくなるものである。
計測しても、発表などしたくない。
せっかく神様が、何の努力もなしに２キロも落としてくれたというのに、結局自分を甘やかすだけであった。
ということで、年末から何もしないまま、ここまで来てしまった。
本日の計測結果は体重５５．８ｋｇ、体脂肪率２４．６％。
こう見るとあまりリバウンドはしていないようにも見えるが、定点計測日以外で５６．１ｋｇを出している。てか、５５．８では大差ないか。
ちなみに先週は、５５．７ｋｇ、２５．１％であった。
どこかで頑張らなくてはいけないのだ。放っておけば、太るだけということは良く分かった。
生きているだけで、太るのである。
観念して今日から再び、ブートキャンプを始めた次第である。
久々、キツかったなぁEE:AEB64
昨日までのワークアウトもゼロであるよEE:AE482
