Wii ビリーズブートキャンプ・１８
実感している。
努力は人を裏切らない。
そして、
怠惰も人を裏切らないEE:AEB64
正直今回は、公開したくなかった。計測すらしたくなかった。
しかし戒めだ。
思えば２、３週間はビリーも大目に見てくれたではないか。猶予はあったのである。そして自覚も。
「夏」を言い訳に、食べ過ぎたEE:AEB64原因はここに尽きる。
もう計るまでもない、見た目に太くなっている。体に厚みがでたEE:AE5B1
見るまでもない、体中がブヨブヨしたこの感覚。
忘れもしない、ブートキャンプを始める前の感覚である。
分かっちゃいたが、やめられなかった。
「夏」なのだ。
イベントに絡む不摂生は不可抗力として許容したい。
あまりストイックに追い込んでしまうと精神的に辛くなり、続けることが難しくなりそうなのである。
しかし二郎は効いたEE:AEB64あれが決め手になった気がする。
８月いっぱいの限定なんだよな～～EE:AE5B1もう１回、食べたいんだけど。
致し方ない、私に今できることは、「不節制の中でも節制すること」と、できるだけサボらないことだ。
諦め半分だが、諦めはしない。
で、計測結果だ。なんと、
５８．９ｋｇEE:AE4F4
限りなく５９に近い５８である。
９。
忌まわしき９。もう二度と出会いたくなかった９だが、実は先週１週間の計測で２度再会してしまった。
私の中では「７」がスタート地点で、「８」で後がない、「９」から先はあってはいけない世界なのである。
体脂肪については、大きな体重の増加時には減るのが常である。
こちらは増えずに先週と全く同じ数値だったが、何の安心材料にもならない。
サイズについては、ウエストが５センチも増えておったEE:AEB64
これは６月の１週目の数値と同じで、一気に２ヶ月戻ったことになる。
ここへきてこんなことになるとは思わなかった。
これ、正月にも繰り返しそうな予感・・・・・・・。
先週のワークアウト
月曜日：サボり
火曜日：３日間集中３８分
水曜日：３日間集中２８分
木曜日：３日間集中３１分
金曜日：３日間集中３５分
土曜日：３日間集中２５分
日曜日：３日間集中３１分
