朝起きてみたら、全身筋肉痛であった。 ブートキャンプでかなり鍛えてきたつもりだったが、まだまだ足りなかったという事実に脱力だ。 足は前日より良くなっており、力は入れられないが、足をつくことはできるようになっていた。 これにより、右足にかかって…

「's」ってついてたっけな？？ついてなかったっけな？？ついてたような気がするんだけどEE:AE5B1今度見ときますEE:AE5B1 東村山のもつ家がなくなっちゃったのだ、ショックEE:AEB30 ガックリきていたら、その後にできた「繁's」ももつ家スタイルを継承してた…

９週目。 数字的なものはほぼ横ばいだが、時間をかけて緩やかに緩やかに減少はしているようだ。 ６２キロだった体重は６０キロに、体脂肪率も３１％前後だったものが２９％前後になっている。 週末あたりの体重は一時５８キロ台に。 ゆっくりながら、効果は…