あーあ。
すっかり戻り始めている。
１２月になったら、ちゃんと明確な目標ができたら、などと延ばし延ばしにしているうちに、ほとんど動かなくなってしまった（笑）
単純に飽きてしまったのもあるが、YouTubeのビリブーが、応用プログラムしか見れなくなってしまったのである。
毎度これではあまりにキツいので分解して自己流でやったりしていたが、それも尻すぼみで廃れてしまった。
最後の言い訳、「ＤＶＤを買ったら」が叶ってしまったので、いよいよ逃げ場がなくなった。
分かったよ、やるよEE:AEB67
仕切り直しだEE:AE5B1今月からを第３期とする。２期、忘れてねEE:AEB64
週明けの計測では、体重とうとう５７．５ｋｇ、体脂肪率２６．９％に。
これは今年の年明けに油断した正月太りの時期か、年末ぐらいの頃と同じだ。しかも体脂肪率はもっと高くなっている。
もうやり直しだ。やりたかないけど、太りなくもないEE:AE474
不名誉な１１月の計測結果を載せておく。
見るがいい。これがリバウンドというものよ。
１１月の結果。
１週目：体重５５．３ｋｇ、体脂肪率２５．４％
２週目：体重５６．５ｋｇ、体脂肪率２４．５％
３週目：体重５６．５ｋｇ、体脂肪率２３．５％
４週目：体重５６．６ｋｇ、体脂肪率２６．７％
５週目：体重５７．０ｋｇ、体脂肪率２４．６％
