ひえっEE:AE5B1
ちょっとビビッたが、休憩も２回に増えたので、大した負担にはならず肩透かしだ。
ビリー６週目。
ＧＷ後半に入り旅行に出たので、２日間開いてしまったEE:AE4E6
そのせいかは分からないが、今回はいい結果ではない。
月曜日、下半身集中をとことんで、時間、メモ忘れEE:AE5B1１５分ぐらい？？
火、水曜日、お休み。
木曜日、下半身集中、とことんで１７分。
金曜日、午前→ビリーにおまかせ、とことん１９分。午後→下半身とことん、１５分。
土曜日、午前→おまかせとことん２２分、午後→下半身とことん１５分。
日曜日、午前→おまかせとことん１５分、午後→下半身とことん１５分。
・・・とまぁこんな感じだ。
で、体重と体脂肪率はほんの少し減ったが、ブレの範囲だ、変化とは言えない。
そしてサイズは、ウエスト、下腹、太もも共に太くなったEE:AEB64なんでEE:AE5B1
何となくそんな感じはしていた。どこもかしこもひと回り太った実感があったのだ。
なぜかは分からない。
まだまだほんの６週目、しかも簡単なWiiバージョンである、効果云々いう段階ではないということか。
強いて言えば、より肩の筋肉が見えてきたか。
筋肉がついた、というより、ほんの少しついてきた筋肉の周りが締まってきた、というような感じである。
そしてやはり、ブーツ（まだ履いている･笑）のファスナーは上げやすくなった。これは確かだ。
もしかしたら、もともと筋肉も脂肪も少なかった部分から、顕著に結果が出てくるのかもしれない。
いつになったら痩せるのか、気になって仕方がないのでずいぶん調べた。
すぐに効果が出る人も多いが、「２～３ヶ月は覚悟」という感じである。
その代わり、頑張れば必ず結果は出る、そういう話ばかりでもあった。
これだけ動いているのだ、何も変化がないとは思いたくない。
私はまだまだ頑張るぞ。
Wii版で基礎体力をつけたら、ＤＶＤもやりたいと秘かに考えている。
