出先で昼食を食べることになったのだ。西武にいたので、フードコートにて。辛い麺が美味しそうだったから、リンガーハットの店舗限定をチョイス。「肉味噌まぜ麺（６９０円）」。 肉味噌まぜ麺 おーい、ずいぶん写真と違うな（笑）肉味噌少な！！ 麺はプリプリのちゃんぽん麺、辛さはしっかり、半熟卵はとろけて美味しい。 しかし肉味噌がここまで少ないのは、見た目にガツンとダメージがあった。 美味しいのに残念。 www.ringerhut.jp

糖質オフ・・・。 少ない選択肢の中から、なけなしのチョイスである。リンガーハット。 ここは低糖質だけではなく、カロリーオフ、減塩などのメニューもあるのだ。ヘルシー志向の人にはありがたいお店である。 で、私は低糖質メニューを選びたい訳だが、「低糖質麺」は約３０％の糖質カットとなっていた。これなら普通の麺を半分にした方がより多くの糖質がカットできるんじゃないか？？ そこで麺少なめと低糖質麺との選択に頭を悩ませ、結局麺はなしの「野菜たっぷり食べるスープ（７６０円）」にするという・・…

日曜日だ。 週末ぐらいは糖質制限を忘れてパーッと好きなものを・・・、と思うのだが、ここまでの努力を思うとなかなかそうも思い切れないものである。 さりとて、外食で低糖質メニューというのも、そうそうないのが現実だ。 そんな中、リンガーハットでは低糖質麺への置き換えができるようになっている上、いわゆる麺抜きになる「野菜たっぷり食べるスープ（７００円）」なるものまであるのだ。 麺の誘惑もあったが、ここはグッと我慢して野菜スープに。 麺を我慢した分は、餃子だEE:AEB30 念のため言…

食べそこなっていたリンガーハットのトムヤムクンちゃんぽんが、再び登場EE:AE482 今度こそは、と行って来たのだ。 前回東久留米店で出していなかったので失敗したが、今回はここでもＯＫ。 しかも偶然「東久留米の日」みたいなのにあたり、キャベツを貰った（笑） 「トムヤムクンちゃんぽん（小・５５０円）」を、＋２４０円で薄皮ぎょうざとのセットに。 赤いちゃんぽんだ。 味の方は、ちゃんぽんと思って食べればトムヤムクンかもしれないが、トムヤムクンと思って食べればちゃんぽんという感じ。つ…

限定のトムヤムちゃんぽん狙いで行ったら、やってなかったのだ。店舗によるようで。 店に入る前に分かるようにしてくれEE:AE5B1 なので、今回もヘルシー路線で「野菜たっぷりちゃんぽん・麺少なめ（６９０円）」に。 同じちゃんぽんでも、野菜たっぷり、麺少なめ、低糖質など細かく選べるのがいい。何なら野菜だけってのもあるぞEE:AE482 野菜、４８０ｇEE:AEB30凄いボリュームだ。麺が少なかろうが、満足度は高い。 時にこの日も二日酔いで、温野菜が体に染み渡ったのだ。 スープはサ…

金曜の夜であった。グッと我慢EE:AE5B1 週末を生かすためには、飲まずにとっとと寝てしまうに限る。 ただ、それだけじゃ寂しいので、何か食べに行きたい。 「酒なしの食事」、これだけでもなかなかハードルが高いものだが、今回はここに「ヘルシー」という条件が加わった。 本気のダイエット中である。 思い知ったが、ヘルシーな外食なんて、なかなかないよ・・・・・・・。 あってもあまり魅力がない。 仕方がない、リンガーハットが出してる超ヘルシーなやつ、「野菜たっぷり食べるスープ（７００円…

最近食べてないねー、からの、久しぶりに食べたいね、であった。リンガーハット。 で、食べてみたら前回と全く同じものという（笑）「野菜たっぷりちゃんぽん（７２０円）」。 しかも、ミドルサイズがあったんかいEE:AE482ってオチまで同じだ。 お店のスタイルが少し変わったようで、カウンターで注文してから席に着く感じに。 １０月いっぱい、餃子１５個の定食が５００円というので大いに悩んだ（笑） しかしやはりちゃんぽん屋に来たのだ、と思って選んだのに、前回と同じとは。 野菜たっぷりという…

二日酔い。 あれこれ悩んだ挙句、しっくりきたのがちゃんぽんだったのだ。 久しぶりに、リンガーハット。 普通のちゃんぽんを思い描いて行くも、いつもメニューに微妙な変化があるのでそちらになびいてしまう。 今回新しかったのは、「野菜たっぷりちゃんぽん」。６８０円だったかな？？ 野菜、４８０ｇ、麺２００ｇのボリュームちゃんぽんだ。 なにしろ、野菜が多いのが嬉しい。 そのためなのか、ドレッシングがついている。 ちゃんぽん用のソースみたいなものかと思ったら、サラダドレッシングのようなもの…

たまたま続くが、今回も合唱前の腹ごしらえだ。そしてやはり時間がない（笑） 最短はマック、と思っていたが、それ程差し迫った時間ではなかったので、麺類といくことにした。 リンガーハット、早そうなイメージである。決めた。 夏のメニューが出ていた。「夏とく（と書いて「なっとく」だそーで）冷やし麺」。３９０円。安いEE:AEACAこれにしましょ。 「黒酢黒ごま」と「みそ」から、味付けを選べるので、黒酢の方に。 ちんまりと上品な感じだが、値段を考えればなかなかのものである。 黒酢黒ごまの…

夏限定メニューが出ているようなので、行ってみた。 つけ麺と、辛いちゃんぽん２種だ。 辛いものが好きなので、「激辛ちゃんぽん」を注文。 巷での評価は「かなり辛い」「大したことない」と分かれていたが・・・。 見た目には辛そうな色ではない。 して味の方も、大した辛さではなかった。 ダンナのつけ麺についてきた特製醤をもらって入れたが、これがとても美味しかったのだ。 後半結構辛味が出てきたような感じがしたが、それがもともとのものなのか、醤のせいかはわからなくなってしまった。 ちなみに醤…

昼に楽しみにしていたランチを食べ損ない、夜ぐらい何とかならないかと考えていたらダンナのリクエストが入った。 珍しい場所である。 何年ぶりだろうか。 メニューを見て驚いた。安いのだ。 私は寝起きであまりお腹が減ってなかので「スモール」にした。 有料だが辛さの調節ができるので、ハーフで安く上がってる分をそっちに回した。 一番辛い６辛で。 スモールと言ってもまぁそこそこの量はある。 スープまで飲んだら結構お腹一杯になった。 野菜も魚介も肉もしっかり入っている。 辛さ調節は別皿で辛み…