人間のクズ!

敵は自分の中にいる。ちょっとだけ抗ってみたくなった、ぽ子55歳。

2019-12-20から1日間の記事一覧

腹筋ローラー・2

二度寝をしてしまい、時間がない。簡単に腹筋ローラーその後を。 相変らず、腕を鍛えている感じだ(笑) こんなんでいいものなのかと動画などでやり方を調べてみて、少し変えてみた。 まず、下半身は膝と足先をつけていたが、足先は浮かせて膝一点で支えるよ…

吉野家@東久留米

シビレだマーラーだと流行っているが。吉野家でも「麻辣牛鍋膳(748円)」なるものが発売されている。 ネットで紹介されているのを見ると、結構本格的で美味しいとのことだ。食べて来たよEE:AEACD 鍋は、火で温めた状態で現れた。なのでいつまでも温かい…

MGS・ピースウォーカー<20>

ZEKEができてきたぞEE:AE482 残すはヘッドパーツのみ。 これで一応形は出来上がりそうだが、オプションパーツはまだまだだ。 記憶板の種類に偏りがありそうなので、こっちはあまりピューパに固執しないことにする。 MAINOPS、IDカード捜索。 まぁ慎重にいく…